[ 今日の朝茶492 ] リズム

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昨夜早めに寝たら2時半頃目覚めて暫く眠れず。

いつの間にか寝付いたら6時半に目覚めてラジオ体操に間に合わず。

チョコレートのせいでしょうか!?

 

仏様、神様へのお参りをして、湯沸かし。

朝食もみそ汁に梅干、海苔、ヨーグルトにリンゴ。

事務所で急須に湯通しとルーチーンをこなして徐々にいつもの雰囲気になって来ました。

毎日のリズムは大事ですね。

 

朝茶もルーチーンの一つ。

今日の朝茶はいつもの「瑞祥」(1080円/100g)

いわゆる標準的な淹れ方で淹れてみました。

70℃の湯270cc、茶葉10g、浸出時間1分。2煎目は30秒で。

美味しく爽やかに入りました。 ( ^^) _旦~~

 

今日も元気でお過ごしください。!(^^)!

 

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